Kategorie: GESUNDHEIT und BEWEGUNG

Körperliches und geistiges Wohlbefinden

Da geht noch was … ⛷️

Seit meiner letzten Skitour am Tauern, bei der mir meine lädierten Knie einen Strich durch die Genussabfahrt gemacht haben, habe ich viel nachgedacht. Soll ich oder soll ich nicht. Ganz damit aufhören oder schauen, was ich tun könnte, um den geliebten Sport nicht aufgeben… Continue Reading „Da geht noch was … ⛷️“

Richtigstellung ❗😉

Beitrag vom 28.01.2021 Guter Mond? Nachdem mir heute ein beleidigter Techniker nahegelegt hat, ihn nicht wie einen Ignoranten dastehen zu lassen, stelle ich Folgendes richtig: Die Behauptung, dass mein Mann mein psychisches Unwohlsein als ‚papperlapapp‘ abgetan hätte, ist falsch. Vielmehr hätte er mir erklärt,… Continue Reading „Richtigstellung ❗😉“

Angst

Jahrelang war mir nicht klar, warum ich unter Ängsten und Zweifeln litt. Meine Ängste hatten viele Gesichter. Versagensangst, Bindungsangst, Existenzangst, Angst vor der Zukunft. Manchmal schien mir die Ängste irrational und manchmal logisch. Sie waren nicht steuerbar. Sie kamen, wuchsen und lähmten mich. Körperlich… Continue Reading „Angst“